كتب محمد سعودى
يتناول الكثيرون العديد من الأطعمة التى تؤدى إلى تراكم الدهون خلال عيد الأضحى، ومن ثم يعانون من السمنة إذا لم يلجأوا إلى حماية أنفسهم سريعا، لذلك نستعرض فيما يلى أهم 10 أطعمة تساعد على حرق دهون البطن بعد العيد.
1. الشوفان
2. زيت الزيتون
3. الشيكولاتة الغامقة
4. الأفوكادو
5. كل الحبوب
6. لحوم خالية من الدهون
7. المكسرات
8. القهوة الخضراء
9. الخضروات
10. البيض
أطعمة تساعد على حرق دهون البطن
